Niekedy sa v našom tele dejú veci, o ktorých dlho netušíme. Jednou z nich môže byť urolitiáza, ktorú väčšina z vás pozná ako obličkové a močové kamene. Vyskytujú sa pri nich nejaké príznaky, alebo ich zistíte až vtedy, keď začnú putovať von z tela?
Niektoré zdravotné problémy, ktoré sú v našej populácii bežné, majú pozoruhodné názvy, ktoré počujeme len zriedka. Dobrým príkladom je urolitiáza, čo je názov pre močové a obličkové kamene. Je to zdravotný problém, s ktorým môžeme žiť dlho, ale nemusíme o ňom vôbec vedieť. To sa zvyčajne zmení vo chvíli, keď sa kameň rozhodne vycestovať z tela von, pretože jeho vylúčenie zvyčajne sprevádza bolesť a značné nepríjemné pocity.
Čo by ste o ňom ešte mali vedieť?
Čo je to urolitiáza?
Urolitiáza je prítomnosť konkrementov v močových cestách. Ide o tvrdé usadeniny minerálov a solí, ktoré sa nachádzajú kdekoľvek v močových cestách. Keďže si ľudia často vôbec neuvedomujú ich prítomnosť v tele, môže sa stať, že kameň na seba začne upozorňovať až vo chvíli, keď sa začne dostávať von z tela. Keďže je však tvrdý, môže mať väčšie rozmery a ostré hrany, málokedy sa zaobíde bez bolesti a ďalších súvisiacich problémov.
Močové a obličkové kamene
Medzi mnohé príčiny vzniku obličkových kameňov patrí strava, nadváha, niektoré zdravotné ťažkosti a niektoré výživové doplnky a lieky. Obličkové kamene môžu postihnúť ktorúkoľvek časť močových ciest – od obličiek až po močový mechúr. Kamene často vznikajú, keď sa moč zahustí, čo umožní minerálom kryštalizovať a zlepiť sa.
Vylučovanie obličkových kameňov môže byť dosť bolestivé, ale kamene zvyčajne nespôsobujú žiadne trvalé poškodenie, ak sa zistia včas. V závislosti od vašej situácie nemusíte na vylúčenie obličkového kameňa potrebovať nič viac, než užívať lieky proti bolesti a piť veľa vody. V iných prípadoch – napríklad ak kamene uviaznu v močových cestách, sú spojené s močovou infekciou alebo spôsobujú komplikácie. Vtedy si môžu vyžadovať operáciu.
Príznaky urolitiázy
Obličkový kameň zvyčajne nespôsobuje príznaky, kým sa nepohybuje v obličke alebo neprechádza do jedného z močovodov. Močovody sú trubice, ktoré spájajú obličky a močový mechúr.
Ak obličkový kameň uviazne v močovodoch, môže zablokovať prietok moču, spôsobiť opuch obličky a kŕč močovodu, čo môže byť veľmi bolestivé.
Vtedy sa môžu objaviť nasledujúce príznaky:
- Silná, ostrá bolesť v boku a v chrbte alebo pod rebrami
- Bolesť, ktorá vyžaruje do podbruška a slabín
- Bolesť, ktorá prichádza vo vlnách a kolíše v intenzite
- Bolesť alebo pocit pálenia pri močení
Môžeme však zaznamenať aj hnedý alebo ružový moč, zapáchajúci moč, nevoľnosť a vracanie, horúčku a zimnicu, časté nutkanie na močenie atď. Takže to naozaj nie je nič príjemné.
Ako sa odstraňujú močové kamene?
V mnohých prípadoch sa močový kameň dostane z tela sám. Ak je však príliš veľký, lekár môže odporučiť špeciálny postup na rozbitie alebo rozpustenie kameňa.
O močové cesty, prostatu a ich zdravie je potrebné sa starať neustále. V rámci starostlivosti o ne skúste užívať prírodný doplnok stravy pre močové cesty a prostatu, ktorý obsahuje žihľavu, serenoa plazivú, slivku africkú, vŕbovku malokvetú, zinok a lykopén.
Myslite však aj na dlhodobú prevenciu močových kameňov. Hoci sa im nedá predísť v sto percentách prípadov, dodržiavaním niektorých zásad môžete minimalizovať riziko ich vzniku.
Pomôže vám, ak:
- Počas dňa budete piť dostatok tekutín
- Obmedzíte príjem živočíšnych produktov
- Sa vyhnite strave bohatej na cukor a soľ
- Obmedzíte príjem oxalátov (napríklad v rebarbore alebo špenáte).
Bude tiež dobré, ak sa budete snažiť udržať si zdravú telesnú hmotnosť a konzumovať viac potravín a nápojov bohatých na vápnik. Možno to nemá veľký zmysel, ale vápnik môže minimalizovať riziko vzniku kameňov v močovom mechúre na prijateľnú hranicu.
Pravidelné vyprázdňovanie močového mechúra ocenia aj močové cesty všetkých ľudí. Hneď ako pocítite nutkanie, choďte čo najskôr na toaletu a zbytočne dlho nezadržiavajte moč. Na toalete sa tiež uistite, že pred odchodom nezostala v močovom mechúre žiadna tekutina, ktorá by mohla podporiť zápal.
Zdroj
https://www.wikiskripta.eu/w/Uroliti%C3%A1za – Urolitiáza (česky)
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kidney-stones/symptoms-causes/syc-20355755 – Obličkové kamene (anglicky)
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15604-kidney-stones – Všetko o obličkových kameňoch (anglicky)
