Ako posilniť ochabnuté svaly panvového dna?
Svaly panvového dna máme všetci bez rozdielu pohlavia. Zatiaľ čo o ženských panvových svaloch sa z hľadiska fyziológie a rôznych životných procesov, medzi ktoré patrí napríklad tehotenstvo, hovorí omnoho viac, my muži ich často zanedbávame. Preto nás často prekvapia problémy, ktoré z toho môžu vyplývať. Čo by ste mali o tejto téme vedieť? Pozrime sa …