Starnutie sa netýka len žien, ale aj mužov. Okrem vypadávania vlasov a plešatenia sa môžu potýkať aj so zväčšenou prostatou. Hoci ide o chúlostivý problém, pomocou našich tipov ju môžete dostať späť do formy.
Časté a prerušované močenie trápi takmer každého muža v pokročilom veku. V tomto období sa môžu častejšie vyskytovať aj infekcie močových ciest. A to aj napriek tomu, že muži ich doteraz poznali len z reklám a príbehov žien. Ako je to možné?
Ak sa na to pozrieme selektívne, môže to mať niekoľko dôvodov. Buď máte oslabené svaly panvového dna, máte rakovinu niektorého z hlavných orgánov, alebo (a to je najpravdepodobnejšie spolu s prvou možnosťou) vás trápi nezhubne zväčšená prostata.
Aby ste si s tým nemuseli robiť starosti, povieme vám, ako môžete odhaliť problémy s ním a ako ich môžete vyriešiť. ✅
Co je to zvětšená prostata?
Abychom se mohli rozmluvit o tom, co se s vaším tělem děje, je nutné si nejprve osvětlit, co prostata je. Jde o malou žlázu, která obklopuje pánskou močovou trubici. Její primární funkcí je tvorba tekutiny, která vyživuje spermie. (Zároveň jim pomáhá dostat se z mužského těla ven.) Proč ale roste?
I když se naše výška během vstupu do dospělosti více méně ustálí (v pozdějším věku můžeme maximálně říkat, že rosteme do země), nejsme celý život stejní. Mění se například vzhled našeho těla a rostou i některé z rysů v našem obličeji. (Dobrým příkladem je třeba nos.) Něco podobného se děje i s prostatou. Čímž dojde k jejímu nezhoubnému zvětšení.
Kvůli němu je prostata oteklá a začne utlačovat močovou trubici. Což začne způsobovat problémy s častým a přerušovaným močením.
Ako ju poznáme?
Hoci nezhubne zväčšená prostata nie je až taká vážna alebo zvláštna, môže mužom znepríjemniť život. Najmä kvôli jeho príznakom, ktoré môžu spôsobiť nejedno spoločenské faux-pas.
Prejavy zväčšenej prostaty:
- Neschopnosť úplne vyprázdniť močový mechúr
- Nočné močenie
- Inkontinencia
- Časté nutkanie na močenie
- Slabý prúd moču
- Prerušované močenie
- Náhle nutkanie na močenie
- Bolesť počas výkonu potreby
- Krv v moči
Všetky tieto príznaky by vás mali automaticky motivovať k tomu, aby ste kontaktovali svojho lekára, ktorý vás vyšetrí a začne situáciu riešiť.
Liečba zväčšenej prostaty
| Spôsob liečby | Popis |
|---|---|
| Prírodný prístup | Užívanie bylín ako žihľava, slivka africká a saw palmetto. Odporúča sa aj úprava stravy a obmedzenie kofeínu či alkoholu. |
| Lieky | Použitie liekov na uvoľnenie svalov, hormonálna terapia alebo antibiotiká pri bakteriálnom zápale. |
| Chirurgické riešenie | Vykonáva sa pri neúspechu iných metód. Môže zahŕňať odstránenie časti prostaty alebo iné invazívne zákroky pri komplikáciách. |
Po príchode do ordinácie s vami lekár vykoná krátky rozhovor, aby zistil príznaky a trvanie vašich ťažkostí. Potom vykoná sériu vyšetrení a testov, ktoré mu pomôžu vylúčiť možnosť, že príčina spočíva v niečom inom alebo vážnejšom.
Lekár môže vykonať:
- Analýza moču
- Urodynamický test
- Manuálne vyšetrenie prostaty
- Krvný test
- Cystoskopiu
- Ultrazvuk alebo CT
Na základe všetkých potrebných vyšetrení sa potom určí najlepší spôsob liečby. Môže byť buď prírodná, alebo medikovaná.
Prírodná liečba zväčšenej prostaty
Nie vždy sú problémy s prostatou natoľko závažné, aby sa lekár rozhodol pre liečbu. Pomerne často preto z jeho ordinácie odídete s odporúčanou zmenou životného štýlu. Tá môže zahŕňať užívanie byliniek na prostatu a močové cesty, okrem toho obmedzenie príjmu kofeínu a alkoholu a zníženie nadváhy.
Medzi tradičné, ktoré sa na tieto ťažkosti často používajú v prírodnej medicíne, patria žihľava dvojdomá, vŕbovka malokvetá, slivka africká a saw palmetto.
Žihľava nielenže pomáha podporovať normálny stav prostaty, ale tiež podporuje vylučovanie prebytočnej vody z tela. Na podporu prostaty sa odporúča aj vŕba malokvetá, ktorá môže mať aj mierne uvoľňujúci účinok. Na druhej strane africká slivka môže znížiť vnímanie nepríjemných pocitov na začiatku a na konci močenia. A pílová palma? Podporuje normálny prúd moču počas vyprázdňovania.
Tieto bylinky sa bežne nachádzajú vo viaczložkových doplnkoch stravy pre mužov, ktoré sú vhodné aj na dlhodobé užívanie. V zložení by však nemal chýbať lykopén a zinok.
Operácia prostaty
Najväčším zásahom, ktorý môžete v tejto súvislosti podstúpiť, je operácia prostaty. K tomuto postupu sa však pristupuje len vtedy, keď iné (a zvyčajne menej invazívne) riešenia nefungujú. Nemusíte sa teda ničoho obávať.
V zásade existuje niekoľko prístupov, ktoré si môžu lekári zvoliť po vzájomnej dohode. Jedným z nich je šetrné odstránenie prebytočného tkaniva z prostaty. (Ktoré možno vykonať pomocou rádioterapie alebo ultrazvuku.)
Ak sa u vás objavia ďalšie komplikácie, ako napríklad zlyhanie obličiek, močový kameň alebo úplná neschopnosť úplne vyprázdniť močový mechúr, lekári sa pravdepodobne rozhodnú pre invazívnejší zákrok. Napríklad taká, ktorá rozoberie prostatu alebo chirurgicky odstráni časť prostaty cez malý rez v bruchu.
Lieky na prostatu
Druhou možnosťou, ktorú môže váš lekár považovať za vhodnú, je liečba prostaty liekmi. Môžu to byť blokátory, ktoré uvoľňujú svaly močových ciest, a tým zintenzívňujú tok tekutiny počas močenia.
V súčasnosti sa vsádza aj na lieky, ktoré upravujú hladinu hormónov v mužskom tele. Ich nevýhodou však môže byť ich vplyv na potenciu a sexuálnu výkonnosť. Ak je to možné, lekár vám môže predpísať aj antibiotiká na bakteriálny zápal prostaty.
Lieky na prostatu sa najčastejšie používajú vtedy, keď zmena životného štýlu neprináša očakávané výsledky. A potom tiež vtedy, keď by problémy so zväčšenou prostatou mohli spôsobiť taký veľký problém, že by to mohlo nielen narušiť každodenné fungovanie muža, ale mohlo by to aj ohroziť jeho život a zdravie. (Napríklad by mohlo dôjsť k neschopnosti vyprázdniť močový mechúr, čo by si vyžadovalo akútne zavedenie katétra).
Ako postupovať pri problémoch s prostatou?
Prvým tipom, ktorým by ste mali začať riešiť svoje problémy, sú voľnopredajné doplnky pre zdravie prostaty. Mnohé z nich majú prírodné zložky, takže nezaťažujú organizmus tak, ako niektoré umelé lieky.
Medzi tie najlepšie patria:
– Serenoa plazivá
– Slivka africká
– Žihľava dvojdomá
– Vŕbovka malokvetá
Tieto byliny majú priaznivý vplyv na mužskú vitalitu a zdravie, ako aj na normálny stav močových ciest a prostaty. Ako však bolo uvedené aj vyššie, nezabudnite v zložení hľadať aj lykopén a zinok.
Aby ste sa vyhli nočnému močeniu, prestaňte piť tekutiny aspoň 2-3 hodiny pred spaním. Počas dňa je tiež dobré piť tekutiny po menších dúškoch, ale častejšie. Pred odchodom z toalety sa tiež uistite, že je močový mechúr úplne vyprázdnený. V neposlednom rade mužskému zdraviu prospieva strava bohatá na vitamíny a antioxidanty a pravidelná fyzická aktivita.
Ak sa vaše problémy s prostatou po tomto zákroku nezlepšia alebo sa dokonca zhoršia, objednajte sa k urológovi.
Zdroje informácií
https://www.healthline.com/health/enlarged-prostate – Benígne zväčšenie prostaty: Príčiny, príznaky, diagnostika, liečba a komplikácie (anglicky)
https://www.healthline.com/health/enlarged-prostate/natural-remedies – 6 prírodných spôsobov liečby nezhubne zväčšenej prostaty (anglicky)
https://www.medicalnewstoday.com/articles/321231 – 10 tipov na zmiernenie zväčšenej prostaty (anglicky)
